このアーカイブについて
動画で紹介している「やり方」や「ポイント」は、そのゲームやエクササイズを行う一つの例です。目的や参加する人、そのときの状況によって、進め方や見るポイントは変わります。
これらの動画は、主に2017年ごろ、現在のへっちゃらんどの前身にあたる「インプロsalon」時代に撮影したものです。動画内に表示される名称、QRコード、連絡先、ワークショップの募集案内などは、現在の情報と異なる場合があります。現在の活動や参加情報は、日本インプロアーツ／へっちゃらんどの公式サイト・公式LINEをご確認ください。
このページのゲーム
- 051｜ミラーで質問
- 052｜ワンワー動作
- 053｜ダイゲーム
- 054｜ルーム
- 055｜アクション連想
- 056｜ティピカルストーリー
- 057｜コンダクテッドティピカルストーリー
- 058｜ネーム手裏剣
- 059｜ネーム手裏剣＆クラップ
- 060｜エア大縄跳び
- 061｜なまえオニ
- 062｜お助けオニ
- 063｜ジャンピングジャック
- 064｜チェイスフォーザチェア
- 065｜マルチタスク
- 066｜セルフバスケット
- 067｜トライアングルウォーク
- 068｜ネームアクション
- 069｜ネームアクション回し
- 070｜クラップウォーク
- 071｜サイレントストップ＆ウォーク
- 072｜ネームバレーボール
- 073｜パートナーコール
- 074｜ブラインドウォーク
- 075｜ブラインドウォーク（ガイドチェンジ）
051｜ミラーで質問
ミラーで質問は、質問に答えながら、別の人の動きをまねるゲームです。動く人、質問者、ミラーと回答を担う人に分かれ、クイズや四則演算などの質問をします。動画では、慣れるまではクローズドな質問でもよいこと、答えたくない個人的なことには拒否権があることを明示しています。
やり方
A:動く人/B:質問者/C:ミラー＋回答者
CはBの質問に答えながらAの動きを真似る
質問は「クイズ、四則演算、個人的なこと」など
ポイント
慣れるまではクローズドな質問のみでも良い
答えたくない個人的なことには拒否権あり
注意を意識して分散する感覚を感じよう
052｜ワンワー動作
ワンワー動作は、一文節ずつ順番に話し、その内容を身体で表現しながら、一緒にお話を作るゲームです。話すことと動くことを繰り返して進めます。動画では、相手と同じ動きをすること、言葉以外のオファーも出したり受け取ったりすること、ときには動きを先行させることを紹介しています。
やり方
一文節ずつ、順番に話す
話しながら内容を身体で表現する
繰り返して一緒にお話を作っていく
ポイント
相手と同じ動きをしよう
言葉以外のオファーも出してみよう/受け取ろう
ときたま動きを先行させてみよう
053｜ダイゲーム
ダイゲームは、指された人が決められたカテゴリーについて答えるゲームです。カテゴリー外や既出の答え、答えが遅い場合には、指す人の判断で「ダーイ！」。動画では、そう言われたら思い切りよく死に様を表現することや、どのように楽しむかをポイントとして挙げています。
やり方
指す人のカテゴリーを決め、答える人は対面に並ぶ
テンポよくランダムに指さして答えさせる
指す人の判断で （カテゴリー外/既出）
答えが遅い場合にダーイ！
ポイント
ダーイ！されたら思い切り良く死に様を表現しよう
どれだけ楽しみながら集中力を保てるかが勝負
生き残る？壮絶に死にゆく？
どうしたら楽しめる？
054｜ルーム
ルームは、一人ずつ部屋に入り、前の人が扱ったものを扱ってから、新たなものを加えていくゲームです。以降は、それまでのすべてのものを扱います。動画では、前の人が作った位置とずれないこと、入室前から新たなものを用意しないこと、ものが存在し続ける感覚を保つことを紹介しています。
やり方
1人目が入室し、部屋にあるものを扱って、退室する
次の人は前の人のものを扱って、新たに別のものを扱う
以降はすべてのものを扱ってから、新たなものを扱う
ポイント
前に人が作った位置とズレないようにしよう
部屋に入る前から新たなものを用意しないように
扱ったものはずっと存在している感覚を保とう
055｜アクション連想
アクション連想は、思い浮かんだものを言いながら動きを繰り返し、次の人が言葉やイメージ、動きから連想するゲームです。周りの人も、次の連想が出るまで一緒に繰り返します。動画では、周りに意識を開くことや、焦って連想せず、繰り返しに身を委ねてみることを紹介しています。
やり方
思い浮かんだものを言いながら動きを繰り返す
周りの人は次の人が連想をするまで一緒に繰り返す
次の人は言葉やイメージや動きから連想をする
ポイント
自分の中に閉じこもらず、周りに意識を開こう
頭と身体（そして気持ち）を使って連想をしよう
焦って連想せずに繰り返しに身を委ねてみよう
056｜ティピカルストーリー
ティピカルストーリーは、決まったリード文に沿い、一人が一つのリード文に続く文章を言って、お話を作るゲームです。動画の実演には「むかしむかし〜」「まいにち〜」などが表示されます。ポイントでは、前までの話を聞くこと、先を予測しすぎず、今思いついたことを言うことを挙げています。
やり方
決まったリード文に沿ってお話を作る
1人につき1リード文分の文章を言う
「そのために」の回数は流れに任せる
ポイント
前までの話をしっかりと聞いていよう
先を予測し過ぎないようにしよう
考え込まず、今思いついたことを言おう
057｜コンダクテッドティピカルストーリー
コンダクテッドティピカルストーリーは、指揮者の指示を受け、一人が一つのリード文に続く文章を言って、お話を作るゲームです。決まったリード文に沿って進めます。動画では、前までの話をしっかり聞くこと、先を予測しすぎないこと、考え込まず今思いついたことを言うことを挙げています。
やり方
決まったリード文に沿ってお話を作る
指揮者の指示で1人につき1リード文分の文章を言う
「そのために」の回数は流れに任せる
ポイント
前までの話をしっかりと聞いていよう
先を予測し過ぎないようにしよう
考え込まず、今思いついたことを言おう
058｜ネーム手裏剣
ネーム手裏剣は、相手の名前を呼び、エア手裏剣を投げたり受け取ったりしてつなぐゲームです。名前を間違えたり躊躇したりしたら、別のグループへ移動します。動画では、ミスをしたらすぐ移ること、テンポよく止めずに続けること、人のミスを指摘することも紹介しています。
やり方
相手の名前を呼んでエア手裏剣を投げる
エア手裏剣を受け取り他の人に投げる、を繰り返す
名前の間違えや躊躇をしたら別グループに移動
ポイント
ミスをしたらすぐ別のグループに移ろう
テンポよく止めずに続けよう
人のミスに気づいて指摘するのもアリ
059｜ネーム手裏剣＆クラップ
ネーム手裏剣＆クラップは、名前を呼ばれた人が誰かにエア手裏剣を投げ、受け取った人がまた誰かの名前を呼ぶゲームです。間違えても続け、躊躇したら別のグループへ移動します。動画では、間違いが起きても誰かが引き継ぎ、テンポよく止めずに続けることを紹介しています。
やり方
誰かの名前を呼び、その人は誰かにエア手裏剣を投げる
エア手裏剣を受け取り、誰かの名前を呼ぶ、を繰り返す
間違えても続けるが、躊躇したら別グループに移動
ポイント
間違いが起きても誰かが引き継いで続けよう
躊躇をしたらすぐ別のグループに移ろう
テンポよく止めずに続けよう
060｜エア大縄跳び
エア大縄跳びは、架空の大縄を両端の人が回し、一人ずつ中に入って跳ぶゲームです。全員が入ったら、一人ずつ抜けていきます。動画では、架空のモノを見て感じること、周りの人も同時に感じること、みんなの息を合わせることをポイントとして紹介しています。
やり方
両端の人が大縄を回す
全員入るまで一人ずつ大縄に入る
全員入ったら一人ずつ抜けていく
ポイント
架空のモノを見て感じてみよう
周りの人も同時に感じよう
みんなの息を合わせよう
061｜なまえオニ
なまえオニは、タッチされたり、オニ以外の人から名前を呼ばれたりすると、オニが交代するゲームです。新しくオニになった人は、手を挙げて交代を宣言します。動画では、オニは躊躇せずにタッチすることや、周りをよく見て気を配ることをポイントに挙げています。
やり方
オニにタッチされたらオニ交代
オニ以外が誰かの名を呼ぶとその人がオニになる
オニになった人は手を挙げて交代宣言をする
ポイント
オニは躊躇せずにタッチしよう
周りをよく見て気を配ろう
慣れたらリスクを取ってみよう
062｜お助けオニ
お助けオニは、タッチされるとオニが交代し、向かい合って肩を組むと十カウントのバリアになるゲームです。バリアはオニの十カウントで解けます。オニになった人は手を挙げて交代を宣言し、動画では、周りをよく見て気を配ることなどをポイントに挙げています。
やり方
オニにタッチされたらオニ交代
向かい合って肩を組むと10カウントバリア
オニの10カウントでバリアが解ける
オニになった人は手を挙げて交代宣言をする
ポイント
オニは躊躇せずにタッチしよう
周りをよく見て気を配ろう
慣れたらリスクを取ってみよう
063｜ジャンピングジャック
ジャンピングジャックは、相手と目を合わせ、真ん中で同時に跳び、最高点で両手のハイファイブをするゲームです。自分の位置に戻ったら、次の相手を探して繰り返します。動画では、互いの目を見て息を合わせること、相手をはっきりと選ぶことを紹介しています。
やり方
相手と目を合わせ、真ん中で同時にジャンプする
最高点で両手ハイファイブ
自分の位置に戻ったら、次の相手を探して繰り返し
ポイント
ジャンプとハイファイブは息を合わせよう
しっかりとお互いの目を見よう
相手を選ぶときはハッキリと明確に選ぼう
064｜チェイスフォーザチェア
チェイスフォーザチェアは、空いている椅子に座ろうと歩くオニを、ほかの人が席を移動して防ぐゲームです。一度立ったら、別の席にしか座れません。動画では、オニは走らず歩くこと、協力して防ぐ意識を持つこと、自分とオニと仲間に気を配ることを挙げています。
やり方
オニは空いてる椅子に座ろうと歩く
座っている人は移動してオニを防ぐ
一度立ったら別の席にしか座れない
ポイント
オニは歩くだけで走らないこと
協力してオニを防ぐ意識を持とう
自分とオニと仲間に気を配ろう
065｜マルチタスク
マルチタスクは、相手の動きをミラーしながら別の人の質問に答え、後ろの人のエピソードトークも聞くゲームです。一〜二分で終了し、後ろで話された内容を復唱します。動画では、一点に集中せず意識を分散することや、その割合を適宜変えることを紹介しています。
やり方
AはBをミラーしながらCの質問に答える
DはAの後ろでエピソードトーク
1〜2分で終了し、AはDの内容を復唱する
ポイント
一点に集中せずに意識を分散しよう
意識の分散の割合も適宜変えよう
周りの人同士も互いに気を配ろう
066｜セルフバスケット
セルフバスケットは、真ん中の人が自分にも当てはまることを言い、当てはまった人が席を移動するゲームです。座れなかった人が次の真ん中の役になります。動画では、一度立って同じ席に戻るのはNGとし、なるべく見た目では分からないことを言うと紹介しています。
やり方
真ん中の人が自分にも当てはまることを言う
周りの人で当てはまった人は席を移動する
座れなかった人が次の真ん中の人の役をする
ポイント
一度立ってまた自分の席に座るのはNG
プライベートなことを言うのもアリ
なるべく見た目では分からないことを言おう
067｜トライアングルウォーク
トライアングルウォークは、任意の二人を秘密で選び、自分を含めた正三角形や二等辺三角形を作るゲームです。話さず、走らずに歩き回って位置を取ります。動画では、選んだ相手を明かさないこと、自分の対象だけでなく全員を感じることをポイントとして紹介しています。
やり方
任意の２人を秘密で選ぶ
話さないで（走らず）歩き回る
自分を含めた正（二等辺）三角形を作る
ポイント
誰を選んだかは明かさずに！
自分の対象だけでなく全員を感じよう
思わず走ってしまわないように
068｜ネームアクション
ネームアクションは、名前とともに任意のアクションをし、周りの人がそれを繰り返すゲームです。サークルの中で順に回していきます。動画では、相手をよく観て聴くこと、言い方や動き方、エネルギーもまねること、自分のイメージと表現の整合を確認することを挙げています。
やり方
名前とともに任意のアクションをする
周りの人はそれをリピートする
これをサークルで回していく
ポイント
相手をよく観てよく聴こう
言い方や動き方
エネルギーも真似よう
自分のイメージと表現の整合も確認しよう
069｜ネームアクション回し
ネームアクション回しは、相手を見てその人のネームアクションを送り、呼ばれた人が自分のアクションをしてから、別の人へつなぐゲームです。動画では、常に受け取れる態勢でいること、言い方や動き方もまねること、相手に送る意思をしっかり示すことを挙げています。
やり方
相手を見てその人のネームアクションをする
呼ばれた人はまず自分のネームアクションをする
その後に誰かのネームアクション、を繰り返す
ポイント
常に受け取れる態勢でいよう
言い方や動き方
エネルギーも真似よう
相手に送る意思表示もしっかりしよう
070｜クラップウォーク
クラップウォークは、合図に合わせて止まったり動いたりするゲームです。しばらく続けて慣れたら、誰かが拍手で合図を出します。動画では、合図でぴたっと止まり、さっと動き出すこと、合図が連続したときを見極めること、合図のテンポを一定にしないことを挙げています。
やり方
合図によって止まる/動くをしばらく続ける
慣れたら誰かが合図を拍手でする
その拍手によって止まる/動くを繰りかえす
ポイント
合図でピタッと止まり、さっと動き出そう
合図が連続した時の止まる/動くを見極めよう
合図はテンポが一定にならないように
071｜サイレントストップ＆ウォーク
サイレントストップ＆ウォークは、思い思いに歩きながら、誰かが止まったらみんなも止まり、誰かが歩き出したらみんなも歩き出すゲームです。動画では、空間全体に意識を配って気配を感じること、なるべく全員で合わせること、リラックスしながら集中することを紹介しています。
やり方
みんなでぐるぐると思い思いに歩く
誰かが止まり、みんなも合わせて止まる
誰かが歩き出し、みんなも合わせて歩き出す
ポイント
空間全体に意識を配り、気配を感じよう
止まる/歩き出すをなるべく全員で合わせよう
リラックスしながら集中しよう
072｜ネームバレーボール
ネームバレーボールは、名前を呼んでボールを渡すバレーボールです。自陣での受け渡しは三回までで、呼び間違えたり、違う人が拾ったりするとアウトです。動画では、周りに誰がいるかを感じることや、常にボールを受け取る意識でいることをポイントに挙げています。
やり方
名前を呼んでボールを渡すバレーボール
自陣でのボールの受け渡しは３回までOK
呼び間違えたり、違う人が拾ったらアウト
ポイント
周りに誰がいるかを感じていよう
常にボールを受け取る意識でいよう
３回未満で相手コートに返してみよう
073｜パートナーコール
パートナーコールは、一人を除いてペアで輪を作り、一人でいる人が隣に来てほしい人を呼ぶゲームです。呼ばれた人が向かうのを、ペア相手がタッチで防ぎます。動画では、自分とペア相手に気を配ること、力まず待機すること、呼ぶ速さやテンポを変えることを挙げています。
やり方
１人を除いてペアでサークルを作る
１人の人が隣に来てほしい人を呼ぶ
呼ばれた人は隣に向かい、ペア相手はタッチで防ぐ
ポイント
自分とペア相手の両方に気を配ろう
力まずリラックスして待機しよう
呼ぶ人はスピードとテンポを変えてみよう
074｜ブラインドウォーク
ブラインドウォークは、目を閉じる人とガイドする人が手を合わせ、ガイドに導かれて歩き回るゲームです。ガイドが下から手を受け、目を閉じる人が上に添えます。動画では、ガイドに委ねること、安心感を与えるよう導くこと、周りのペアにも気を配ることを紹介しています。
やり方
ガイドする人が手を下から受ける…A
目を閉じる人が手を上に添える…B
AがBを引き連れて歩き回る
ポイント
目を閉じる人はガイドに委ねよう
ガイドは相手に安心感を与えるよう導こう
周りのペアにも気を配ろう
075｜ブラインドウォーク（ガイドチェンジ）
ブラインドウォーク（ガイドチェンジ）は、手を合わせて目を閉じた人を導き、ガイド同士が無言で合図して相手を入れ替えるゲームです。動画では、ガイドに委ねることや安心感を与えるよう導くことに加え、周りのペアにも気を配り、息を合わせて交代することを紹介しています。
やり方
ガイドする人が手を下から受ける…A
目を閉じる人が手を上に添える…B
AがBを引き連れて歩き回る
他のAと無言で合図し、Bを入れ替える
ポイント
目を閉じる人はガイドに委ねよう
ガイドは相手に安心感を与えるよう導こう
周りのペアにも気を配ろう
息を合わせてスムーズにチェンジしよう